joykaar41's Logboek, 04 nov 20

Hoppeta 🙃
94,7 kg Tot nu toe verloren: 0,9 kg.    Nog te gaan: 14,7 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 04 november 2020:
1366 kcal Vet: 51,37g | Eiwit: 61,73g | Kolhy: 158,71g.   Ontbijt: Verkade Maria, Gouda's Glorie Volle Pond, Jumbo Ontbijtkoek Naturel, Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk. Lunch: Aldi Kip Kerrie Salade, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Gekookt Ei, Tomaten, Thee, Fjord Volkoren Rogge Cracker. Diner: Jumbo Cola Zero Sugar, Melkan Magere Yoghurt, Volkoren Brood, Kwekkeboom Oven Kroket. Snacks/Andere: Huls Boerenjongens Kruidnagel, Koffie met Melk, Speculaas, Freeway Cola Zero, Jumbo Sweet Chili Rice Crisps, Optimel Drink Mango Passievrucht, Koffie met Melk, Zespri Kiwi Gold. meer...
Gewichtsafname van 2,8 kg per week

5 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


joykaar41's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.