Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2020
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1488 kcal
|
Vet: 60,59g | Eiwit: 62,08g | Kolhy: 142,01g.
Ontbijt: AH Flinterdunne Kipfilet, Milner Jong Belegen Kaas 30+, Zandvliet Kip Grillworst, de Echte Bakker Roggeknar, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g). Lunch: Aldi Meergranenbroodje, AH Mango Gesneden, Milner 30+ Licht Gerijpt, Johma Surimi Krab Salade, Philadelphia Naturel Light, AH Flinterdunne Kipfilet, AH Avocado Eetrijp, AH Kaiserbroodje . Diner: Heineken 0,0%, AH Boerenkool, Gebakken Ei, Unox Extra Magere Rookworst, AH Gezouten Cashewnoten, Jumbo Witte Snelkookrijst. Snacks/Andere: Rode Tafelwijn, Verkade Mokka Sticks, Klene Muntdrop Suikervrij, Wortelen, Tony’s Chocolonely Puur Amandel Zeezout. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jamaarjannie's Gewicht Geschiedenis
|