Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2020
|
58,6 kg
Tot nu toe verloren: 34,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1498 kcal
|
Vet: 46,34g | Eiwit: 113,66g | Kolhy: 144,68g.
Ontbijt: Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, AH Smeuïge Pindakaas, Zonnatura Rijstwafels, Kipfilet Tuinkruiden Kipfilet , AH Blauwe Bessen, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Rasty Basics Muesli Tasti Basic Choco en Noten. Lunch: AH Ongebrande Amandelen , Kips' Kleintje Smeer Leverworst, AH Casino Volkoren (35g), Body & Fit Smart Bar Coffee & Dark Chocolate. Diner: Komkommer, Remia Friteslijn, Kesbeke Augurk, Witlof, Gebakken Ei, Faja Lobi Bami Trafasie, Rode Chilipepers, AH Kastanjechampignons, Go Tan Whole Wheat Noodles Volkoren, Gele Paprika's, Kalkoen Spekjes Kalkoen, AH Nasi Bami Groente. Snacks/Andere: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding . meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|