|
Hij gaat lekker 😊
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1492 kcal
|
Vet: 29,83g | Eiwit: 86,83g | Kolhy: 215,97g.
Ontbijt: Mymuesli Lon Persoonlijk, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Koffie, Banaan, Friesche Vlag Balance, Blauwe Bessen, Mymuesli Blueberry. Lunch: Philadelphia Bieslook, AH Roasted Kipfilet, AH Dikke Rijstwafels Meergranen, Milner Minder Zout 30+, Lidl Rucola, Bolletje Lichte Crackers Spelt. Diner: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Iglo Lekkerbekje Oergranen, Iglo Spinazie À La Crème, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gekookt Ei. Snacks/Andere: Augurken, Kiwi, Gedroogde Abrikozen, AH Medjoul Dadels, Nescafé Cappucino Cafeïnevrij. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis
|