|
Streefgewicht gewijzigd naar 72, kijken of ik daar onder kan blijven
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 32,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1573 kcal
|
Vet: 75,95g | Eiwit: 83,12g | Kolhy: 124,33g.
Ontbijt: Melkan Magere Franse Kwark, Van Zoelen Muesli met Rozijnen, Smaakt Gebroken Lijnzaad, AH Elstar Appel. Lunch: AH Snoeptomaatjes, Jumbo Gerookte Kipreepjes, Komkommer (met Schil), AH Avocado Eetrijp, Zaanse Halfvolle Mayonaise, Jumbo Jonge Bladsla met Rucola. Diner: Conimex Gebakken Uitjes, Bonduelle Gebroken Sperziebonen Fijn, Mora Kipsaté in Pittige Pindasaus , Lassie Basmati Rijst Extra. Snacks/Andere: Jumbo Noten Melange Ongezouten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|