Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2020
|
58,6 kg
Tot nu toe verloren: 34,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1498 kcal
|
Vet: 44,92g | Eiwit: 111,67g | Kolhy: 153,76g.
Ontbijt: De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, Gekookt Ei, Beemster Belegen 30+ , AH Verse Croissants. Lunch: AH Gepofte Spelt, Eat Natural Super Granola Extreme Cacao, Zespri Kiwi Green, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Diner: Remia Fritessaus Halfvol, Aviko Dikke Airfryer Friet, Conimex Ketjap Manis, Biefstuk Tartaar Plus Biefstuk Tartaar Plus, AH Kastanjechampignons, AH Gesneden Uien, Remia Friteslijn , Kesbeke Augurk, Witlof, Plus Zilvervliesrijst Bereid. Snacks/Andere: Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate-Peanut, Vitalu Volkoren Cracker, Beemster Belegen 30+ , Anta Flu Classic Sugar Free. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|