|
Onverwacht, wel heel blij mee 😀
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1398 kcal
|
Vet: 58,24g | Eiwit: 88,35g | Kolhy: 129,43g.
Ontbijt: Fjord Volkoren Rogge Cracker, Jumbo Goudse Kaas 48+ Plakken Jong. Lunch: Jumbo Goudse Kaas 48+ Plakken Jong, Gwoon Slasaus Halfvol, AH Ijsbergsla Melange, John West Tonijnstukken in Water, Bonduelle Linzen. Diner: Lassie Half Volkoren Toverrijst, AH Basic Spekreepjes, AH Spruiten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|