Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2020
|
105,4 kg
Tot nu toe verloren: 42,0 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3066 kcal
|
Vet: 108,27g | Eiwit: 189,48g | Kolhy: 67,22g.
Lunch: Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, LIDL Garden Salad, Coca-Cola Coke Zero (Can), Rufus Teague Sugar Free Smoke’N Chipotle Barbecue Sauce, Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3), Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50G), Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Coffee. Diner: Red Table Wine, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Rufus Teague Sugar Free Smoke’N Chipotle Barbecue Sauce, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Kroger Green Bell Pepper, Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream, Whiskey, A&W Diet Root Beer. Snacks/Andere: Whiskey, Red Table Wine, Nutricost Boron, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Turmeric Curcumin, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU. meer...
|
|
3082 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 12 minuten, Fitbit - 23 uren en 48 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|