|
Wow... na weken lang schommelen rond de 74 gaat het opeens weer als een speer.
Het lijkt wel of mijn ''uit-de-bocht-gevlogen-dag'' aam het begin van deze week een soort van kickstart/reset is geweest?! Wat het ook is, ik ben blij, voel me steeds beter in mijn vel en in mijn hoofd gaat het gelukkig ook weer een stuk beter.
Fijne zondag allemaal!
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 31,8 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1488 kcal
|
Vet: 41,75g | Eiwit: 71,87g | Kolhy: 197,81g.
Ontbijt: Smaakt Gebroken Lijnzaad, Banaan, Melkan Magere Franse Kwark. Lunch: AH Zongedroogde Abrikozen zonder Pit, Perfekt Noten Melange Ongezouten, Banaan, Breyers Salted Caramel Cake Ijs. Diner: Lekker Makkelijk Aardappelpuree, Bonduelle Rode Kool met Appel, Aldi Stoofvlees met Bier. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|