|
Ben nu weer een paar daagjes aan het eten rond de aanbevolen bmr inname ipv 100 erboven.
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 27,9 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1207 kcal
|
Vet: 28,65g | Eiwit: 92,25g | Kolhy: 124,74g.
Ontbijt: Blauwe Rozijnen, Excellence 85% Cacao, Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Psyllium Vezels, Water. Lunch: Beerenmüsli, Kvarg Frambozensmaak, Kvarg Vanillesmaak, Water, Blauwe Rozijnen, Excellence 85% Cacao, Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Psyllium Vezels. Diner: Beerenmüsli, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Milner Slankie 20+ Jong Belegen, Plus Tomaten Puree, Jumbo Kastanje Champignons , Tommies Snoeptomaatjes, de Vegetarische Slager Rul Gehackt, Jumbo Tortilla Volkoren. Snacks/Andere: Agavesiroop, Meergranen Rijstwafels. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
24 okt 20 door lid: chrisp72
|
Dat werkt dus gewoon beter voor je 😀
24 okt 20 door lid: annemiek rembil
|
Ja precies.... hopelijk tik ik weer gauw het laagste gewicht aan van juli de 61,5 😊
24 okt 20 door lid: dani.p2
|
Dat is dus écht beter voor jou.
Bij mij is het niet te peilen😂
24 okt 20 door lid: keto_danny
|
Op dit moment werkt het weer😊 hopelijk blijft de lijn nu weer dalen en niet weer dat ik zo blijf schommelen. Moet er wel moeite voor doen hoor die laatste kilo’s 🤣 maar ze gaan er hoe dan ook af! Maar wel op een gezonde manier!
24 okt 20 door lid: dani.p2
|
24 okt 20 door lid: annemiek rembil
|
Komt goed, ik ben ook heel vaak wekenlang op hetzelfde gewicht blijven hangen.
Maar uiteindelijk is het mij ook gelukt😊
24 okt 20 door lid: keto_danny
|
Ja precies gaan gewoon door😊
24 okt 20 door lid: dani.p2
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dani.p2's Gewicht Geschiedenis
|