Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2020
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1379 kcal
|
Vet: 55,78g | Eiwit: 59,84g | Kolhy: 159,48g.
Ontbijt: Zandvliet Kip Grillworst, AH Flinterdunne Kipfilet, Milner Jong Belegen Kaas 30+, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Les Pains Bastille Volkoren. Lunch: AH Les P Bastille Volkoren, Pijnboompitten (Pignolias), Tomaten, Zanetti Buffel Mozzarella, AH Basilicum Pesto. Diner: Crusti Croc Zoute Stengels, AH Ijsbergsla, Tomaten, Zanetti Grana Padano, AH Geraspte Kaas Belegen 48+, Philadelphia Naturel Light, Bloemkool, AH Flinterdunne Kipfilet, No Fairytales Wortel Tortilla. Snacks/Andere: Heineken 0,0%, Lay's Naturel Chips (Zakje), Aldi Brosse Koek, Aldi Knoppers, AH Suikervrije Fruitgums. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jamaarjannie's Gewicht Geschiedenis
|