Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2020
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2669 kcal
|
Vet: 86,25g | Eiwit: 181,93g | Kolhy: 283,51g.
Ontbijt: Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Mila Skyr Lampone, Uovo, Melanzana, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta. Diner: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Funghi, La Casina Saltimbocca, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Andere: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jack_the_lifter's Gewicht Geschiedenis
|