Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2020
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1374 kcal
|
Vet: 45,22g | Eiwit: 104,27g | Kolhy: 129,30g.
Ontbijt: AH Basic Muesli, AH Magere Franse Kwark, Mandarijn, Koffie (Espresso), Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel. Lunch: Philadelphia Bieslook, Jumbo Runder Rookvlees Licht Gezouten, Radijs, Nevo Komkommer met Schil, AH Biologisch Rode Paprika, AH Snoepgroente Tomaat, Wasa Vezelrijk Cracker, Gekookt Ei. Diner: Gekookt Ei, Alpro Cuisine Soya Light, Zonnebloemolie, Zaanse Mosterd , Maggi Bouillon Blokjes, Gekookt Ei, Trade Mark Ketjap Manis, Coop Gemberwortel, Knoflook, Uien, Rundergehakt, AH Prei, Zoete Aardappel. Snacks/Andere: Optimel Appel Kaneel Kwark, AH Magere Franse Kwark, Verkade Nizza Karamel Zeezout, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Banaan, Bodymass Whey Protein, AH Druivensap, AH Veldsla, Bleekselderij, Broccoli, Limoensap, Citroensap, Banaan. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
K4rin!'s Gewicht Geschiedenis
|