K4rin!'s Logboek, 21 okt 20

indische prei stampot met zoete aardappel, pittige gehaktballetjes en een gekookt ei

Bekijk Dieet Kalender, 21 oktober 2020:
1374 kcal Vet: 45,22g | Eiwit: 104,27g | Kolhy: 129,30g.   Ontbijt: AH Basic Muesli, AH Magere Franse Kwark, Mandarijn, Koffie (Espresso), Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel. Lunch: Philadelphia Bieslook, Jumbo Runder Rookvlees Licht Gezouten, Radijs, Nevo Komkommer met Schil, AH Biologisch Rode Paprika, AH Snoepgroente Tomaat, Wasa Vezelrijk Cracker, Gekookt Ei. Diner: Gekookt Ei, Alpro Cuisine Soya Light, Zonnebloemolie, Zaanse Mosterd , Maggi Bouillon Blokjes, Gekookt Ei, Trade Mark Ketjap Manis, Coop Gemberwortel, Knoflook, Uien, Rundergehakt, AH Prei, Zoete Aardappel. Snacks/Andere: Optimel Appel Kaneel Kwark, AH Magere Franse Kwark, Verkade Nizza Karamel Zeezout, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Banaan, Bodymass Whey Protein, AH Druivensap, AH Veldsla, Bleekselderij, Broccoli, Limoensap, Citroensap, Banaan. meer...
699 kcal Activiteit: Samsung Health - 24 uren. meer...

22 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Dat ziet er lekker uit! Mag ik misschien het recept? 
22 okt 20 door lid: Orange Daisy
Ben ook we benieuwd naar die Indische prei stamppot 
22 okt 20 door lid: AviaMar
Ik zal straks even kijken of ik het compact op kan schrijven om het hier te kunnen posten  
22 okt 20 door lid: K4rin!

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


K4rin!'s Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.