Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2020
|
91,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3099 kcal
|
Vet: 121,09g | Eiwit: 156,53g | Kolhy: 375,69g.
Ontbijt: America's Choice California Navel Oranges, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Sugared or Glazed Doughnuts , Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Marshmallows , Starbucks Crispy Marshmallow Square, Apples , Gala Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lunch: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Krispy Kreme Chocolate Iced Kreme Filled Doughnut. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
Wow when did you jump up to 200? But I’m sure you got it all under control! 👍PS - I was good all weekend for a change! But cooler temps make me want to eat!
19 okt 20 door lid: 66Pack
|
Doing pretty well, sacrificing some cuts for size this fall and it will probably continue into winter. Strength is up as well.
19 okt 20 door lid: -Diablo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Diablo's Gewicht Geschiedenis
|