|
500 gram er bij gelopen op het Pieterpad. 😉
Het was geweldig. 😊
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1392 kcal
|
Vet: 84,12g | Eiwit: 72,72g | Kolhy: 65,81g.
Lunch: AH Basic Spekjes, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood, Melkan Roomboter Ongezouten, Gebakken Ei, Bakkerij 'T Stoepje Slankelijntje, AH Pompoen Stukjes, AH Soepgroente. Diner: AH Zomerfruit, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Kokosolie, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), AH Excellent Colomba Aardappel , Garden Gourmet Groente Balletjes, AH Spruitjes Nieuw. Snacks/Andere: Holland & Barrett Amandelmeel , Ekoland Polenta (Maisgriesmeel), Joannusmolen Teffmeel, Appels, Ei. meer...
|
|
1994 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
 Reacties
18 okt 20 door lid: annemiek rembil
|
😂
Maar thuisblijven vind ik niets.
De tijd van Limburgse vlaai en zelfgebakken broodjes bij de overnachtingsadressen is nu voorbij.😉
18 okt 20 door lid: GCJ52
|
18 okt 20 door lid: annemiek rembil
|
Altijd, hoe je het ook draait of keert... nog vele malen beter dan niet of nauwelijks bewegen. Toppie, dit verdient alleen maar respect.
18 okt 20 door lid: Tijmpje
|
😊
Circuittraining en anderhalf uur lopen zit er weer op.
18 okt 20 door lid: GCJ52
|
18 okt 20 door lid: csiersma
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GCJ52's Gewicht Geschiedenis
|