|
Eerste helft van de vakantie kilo is eraf
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1274 kcal
|
Vet: 53,11g | Eiwit: 44,99g | Kolhy: 147,20g.
Ontbijt: AH Avocado, AH Flinterdunne Kipfilet, Milner Jong Belegen Kaas 30+, Becel Light, de Echte Bakker Roggeknar, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g). Lunch: Snack A Jacks Chocolate Chip, Milsani Houdbare Halfvolle Melk, Tomaten, Gebakken Ei, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Zandvliet Kip Grillworst, AH Grof Volkoren Brood, AH Avocado. Diner: Hertog Jan Alcoholvrij Bier, AH Basilicum Pesto, Rucola Sla, AH Geraspte Kaas Belegen 48+, Philadelphia Naturel Light, AH Flinterdunne Kipfilet, AH Pastinaaksoep Verspakket, No Fairytales Wortel Tortilla. Snacks/Andere: Swiss 72% Cacao Noir, Aldi Brosse Koek, AH Mandarijnen, Brekies Rijstwafels met Paprikasmaak. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jamaarjannie's Gewicht Geschiedenis
|