Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2020
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1364 kcal
|
Vet: 78,55g | Eiwit: 99,84g | Kolhy: 56,26g.
Ontbijt: Shakeplus Shake Banaan. Lunch: AH Ravigottesaus, Gebakken Kibbeling. Diner: Lidl Griekse Yoghurt, AH Ovengroente Pompoen Rode Aardappel Gele en Paarse Peen, Lidl Ribeye. Snacks/Andere: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Notenboer Macadamia Mix. meer...
|
|
2821 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 30 minuten, Spinning (Spinnen) - 25 minuten, Zitten - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 6 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yvette61973's Gewicht Geschiedenis
|