|
En we gaan dag 4 in van de eggfast, nog geen hekel aan eitjes, dus gaat nog goed 😁
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 22,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1096 kcal
|
Vet: 92,58g | Eiwit: 58,95g | Kolhy: 5,78g.
Ontbijt: Ei, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, AH Belgische Mayonaise. Lunch: AH Verse Slagroom, Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Diner: Lidl Geitenkaas, Ei, Karwendel Frischa Roomkaas, Margarine. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
eet je dan echt een periode alleen eieren? en komt het dan na gewoon eten niet weer aan. Vertel😉
08 okt 20 door lid: brigensam
|
Eieren, vet en eventueel kaas.
Het wordt vaak gebruikt in keto on plateau the doorbreken of weer terug in ketose te komen.
Als je zoekt op eggfast kom je veel info tegen.
08 okt 20 door lid: Rensie 1111
|
Danny heeft het ook gedaan hè 😊
08 okt 20 door lid: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rensie 1111's Gewicht Geschiedenis
|