Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2020
|
58,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
898 kcal
|
Vet: 31,80g | Eiwit: 90,28g | Kolhy: 56,25g.
Ontbijt: AH Magere Franse Kwark, Koffie (Espresso), Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, AH Basic Muesli, Mandarijn. Lunch: Gekookt Ei, Wasa Vezelrijk Cracker, Nevo Komkommer met Schil, AH Biologisch Rode Paprika, Radijs, Philadelphia Bieslook, AH Snoepgroente Tomaat. Diner: Gekookte Mosselen. Snacks/Andere: AH Houdbare Magere Melk, Bodymass Whey Protein , Chiquita Banaan. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
K4rin!'s Gewicht Geschiedenis
|