Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2020
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1155 kcal
|
Vet: 72,39g | Eiwit: 67,68g | Kolhy: 48,85g.
Ontbijt: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Bifi Bifi, Freeway Cola Light. Lunch: Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Diner: Honig Volkoren Macaroni Gekookt, Pecorino, AH Pastasaus Piccante, AH Gehakt Half-om-Half, Plus Macaroni-Spaghetti Groenten. Snacks/Andere: Pepsi Max Cherry, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Gekookt Ei. meer...
|
|
3066 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 7 uren, Autorijden - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Yeahhh, daar ging het vocht👌🏻
07 okt 20 door lid: MiirjamO
|
Yup idd, nu de overige kilos nog die ik erbij heb gevreten 😬
07 okt 20 door lid: Gerrika G
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|