Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2020
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1499 kcal
|
Vet: 85,95g | Eiwit: 98,43g | Kolhy: 74,62g.
Ontbijt: Shakeplus Maaltijdshake Aardbei, Milbona Soja Melk. Lunch: Marne Groninger Mosterd Grof & Pittig, Gekookt Ei, Jumbo Verse Knakworst. Diner: Lidl Bourgondische Mini Krieltjes, Remia Bakken en Braden, Witte Champignons (Geroerbakt), Lidl Teriyaki Biefstukpuntjes. Snacks/Andere: Jumbo Mini Worteltjes, Notenboer Macadamia Mix, Atkins Day Break Chocolate Chip Crisp, Lidl Peer, Zespri Kiwi Gold, Appel. meer...
|
|
2850 kcal
|
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 25 minuten, Crosstrainer - 30 minuten, Zitten - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 6 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yvette61973's Gewicht Geschiedenis
|