Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2020
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1321 kcal
|
Vet: 62,55g | Eiwit: 130,66g | Kolhy: 48,74g.
Ontbijt: Milbona Soja Melk, Shakeplus Maaltijdshake Aardbei. Lunch: Paling, Kania Tuinkruiden Dressing, Gemengde Sla, AH Hollandse Garnalen, Gerookte Zalm. Diner: Lidl Griekse Yoghurt, Jumbo Gekookte Mosselen. Snacks/Andere: Notenboer Macadamia Mix, Atkins Day Break Chocolate Chip Crisp. meer...
|
|
2853 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 30 minuten, Spinning (Spinnen) - 25 minuten, Zitten - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 6 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yvette61973's Gewicht Geschiedenis
|