|
Toch 2 onsjes.
Niet veel, wel blij. Als het maar weer zakt.
Fijne zaterdag!
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1388 kcal
|
Vet: 61,63g | Eiwit: 52,15g | Kolhy: 155,97g.
Lunch: Plus Schwarzwalder Schinken, Roosvicee Rozenbotteljam, Pindakaas, Zuurdesem Brood, Boter. Diner: AH Rode Kool met Appel, Aldi Runderstoofvlees, Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter). Snacks/Andere: Bounty Puur, Hertog Slagroomijs, Aardbeien. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|