|
Al een paar weken niet meer zo actief hier. Mijn doel is om gelijk te blijven in gewicht en dat lukt goed. Ik voer nog wel mijn eten in om toch enig idee te hebben van wat ik binnen krijg. Ik weeg nog wel regelmatig, maar voer het meestal niet in.
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
997 kcal
|
Vet: 51,80g | Eiwit: 32,69g | Kolhy: 101,84g.
Ontbijt: AH Flinterdunne Beenham, Becel Light, Bruine Boterham. Lunch: Worstenbroodje, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten. Snacks/Andere: Cake. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|