Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2020
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2090 kcal
|
Vet: 119,53g | Eiwit: 90,97g | Kolhy: 152,40g.
Ontbijt: Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Appels, Aardbeien, Yoghurt (Halfvol), Senseo Dark Roast. Lunch: Komkommer (met Schil), 1001 Delights Sucuk, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Atkins Volkoren Bollen . Diner: Senseo Dark Roast, AH Rundervinken, Hutspot. Snacks/Andere: Dr. Oetker Monchoutaart, Jumbo Sinas Zero, Aldi Chocolade Koekjes. meer...
|
|
1606 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 30 minuten, Google Fit - 20 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
haticeorge98's Gewicht Geschiedenis
|