|
Joepie! Weer op t laagste gewicht, toch heel fijn. Gisteren nog 400 gram zwaarder, dus scheelt best veel op een dag.
Nu een cheatdag 🧁🍪🥧🙈, en dan morgen weer gewoon doen. 👍🤩
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 18,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
64 kcal
|
Vet: 0,56g | Eiwit: 6,16g | Kolhy: 8,75g.
Ontbijt: Milsani Houdbare Magere Melk. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
30 sep 20 door lid: Maridoraa
|
30 sep 20 door lid: annemiek rembil
|
30 sep 20 door lid: dani.p2
|
30 sep 20 door lid: Catje73
|
Haha, dan zit het er morgen weer aan
30 sep 20 door lid: keto_danny
|
30 sep 20 door lid: Cees007.
|
Waarom zwak? Ik zit bijna 4 kg onder mijn streefgewicht , jij ook Cees?
30 sep 20 door lid: annemiek rembil
|
Ja Danny, ik schommel , maar gaat goed op deze manier. Ik hoef niet meer af te vallen, dus helemaal oké zo 👍
30 sep 20 door lid: annemiek rembil
|
cheat dag ? eerder een geniet dag ! 😄
30 sep 20 door lid: [McFatty]
|
Dat zullen we van Cees nooit weten, want die heeft een afgeschermd profiel😂
30 sep 20 door lid: keto_danny
|
Je schommelt hartstikke goed!
30 sep 20 door lid: wvdzwart
|
Top, geniet ervan!!! Ik ook vandaag!!
30 sep 20 door lid: bolleke333
|
Lekker hè ji_ver. Morgen idd wat meer, maar dat is er woensdag weer af. Maandags en dinsdags extra opletten, en zo lukt het mij. En het is genieten ja 😉. Die Cees , zwak hè! 🤣🤣🤣
30 sep 20 door lid: annemiek rembil
|
Wat goeeeed! Wat voor lekkers is het vandaag allemaal geworden? 😏
30 sep 20 door lid: Warrigeboel
|
Ik weet niet wat Annemiek allemaal gesmuld heeft, maar ik alvast een vegan cinnamon roll met amandelboter bij een leuke koffietent hier in de buurt, chocolate met amandelen en zeezout, een brood met pindakaas en chocolate chips... En over een uurtje ga ik naar de Italiaan een lekkere pasta eten!
Deze ochtend ook wel 5,5 km hard gelopen en daarna een wandeling gemaakt van +/- 4km, dus het was niet alléén maar cheaten vandaag 😂
30 sep 20 door lid: bolleke333
|
Ik tot nu toe drop en witte chocola . Straks pizza eten , van spinazie. En bij de koffie een lekkere notenkraker. Én vanmiddag een tijgerbroodje met kaas.
30 sep 20 door lid: annemiek rembil
|
Geen notenkraker, woordenboek, 🤣 notenkoek.
30 sep 20 door lid: annemiek rembil
|
Er waren ook nog wat pepernoten bij gekomen 😀
04 okt 20 door lid: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annemiek rembil's Gewicht Geschiedenis
|