|
gisterenavond een paar koekjes en wat chips, kon er weer niet afblijven
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
761 kcal
|
Vet: 8,84g | Eiwit: 37,41g | Kolhy: 133,69g.
Ontbijt: Aardbeien, Bruine Boterham, Materne So Fruit Frambozen. Lunch: soepgroenten, Soepgroenten, bouillion, ui, wortelen, tomaten. Diner: Stoofvlees, Printana Prinsessenbonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Nestlé Cheerios Bio, Kiwibes, Monster Energy Absolutely Zero, Appels (zonder Schil). meer...
|
|
1926 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Moet kunnen hoor! Als je jezelf alles gaat verbieden, houd je het toch niet vol! 👏🏼
27 sep 20 door lid: mvereecken
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
haludiel's Gewicht Geschiedenis
|