Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2020
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1802 kcal
|
Vet: 76,02g | Eiwit: 54,24g | Kolhy: 171,78g.
Ontbijt: Becel Light, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Milner Jong Belegen Kaas 30+, de Echte Bakker Roggeknar, Zwagerman Flinterdunne Kipfilet. Lunch: Swiss Noir Noisette 72%, Milsani Houdbare Halfvolle Melk, Milner Jong Belegen Kaas 30+, de Echte Bakker Roggeknar, Gebakken Ei, Tomaten, Bakker Spelt Puur, Avocado. Diner: AH Olijfolie Traditioneel, Mad Sauce Original French Fries Sauce, AH Hamburgers, Country Cow Smeltkaas met Cheddar, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Zoete Aardappel, Bloemkool. Snacks/Andere: Lay's Super Chips Naturel, Chardonnay, Hertog Jan Alcoholvrij Bier, Aldi Brosse Koek, Snack A Jacks Chocolate Chip, Pecannoten, Haribo Smurfen. meer...
|
|
2467 kcal
|
Activiteit:
Tennis - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jamaarjannie's Gewicht Geschiedenis
|