Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2020
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1182 kcal
|
Vet: 40,62g | Eiwit: 78,54g | Kolhy: 126,98g.
Ontbijt: Holland & Barrett Biologische Appelazijn Natuurtroebel, Zespri Kiwi Gold, AH Magere Franse Kwark, AH Basic Muesli, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, Koffie (Espresso). Lunch: Gekookt Ei, AH Biologisch Rode Paprika, Nevo Komkommer met Schil, AH Hummus Klassiek, Wasa Vezelrijk Cracker, Radijs, AH Snoepgroente Tomaat, Alpro Roasted Almond Unsweetened. Diner: AH Biologische Tofu Naturel, AH Bloemkool Rijst, Coop Gemberwortel, Kikkoman Sojasaus, Inproba Sweet Chili Sauce, Jumbo Gembersiroop, AH Winterpeen, AH Oestersaus, Rode Chilipepers, Bosui of Lenteui, Knoflook, Olijfolie, Zonnebloemolie, Spruiten. Snacks/Andere: Watermeloen, AH Basic White Chocolate, AH Houdbare Magere Melk, Banaan, Bodymass Whey Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
K4rin!'s Gewicht Geschiedenis
|