Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2020
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59,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2116 kcal
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Vet: 73,69g | Eiwit: 127,69g | Kolhy: 224,45g.
Ontbijt: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Gentilini Miele, Fiorentini Riso Soffiato, Crema limone, Esselunga Erbette, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo, Fage Yogurt Greco Total 2%, Banane. Lunch: Macchiatone, Esselunga Lasagne Ai Carciofi. Diner: Alce Nero Frollini Mela e Cannella, Alce Nero Frollini di Grano Cappelli con Gocce di Cioccolato (1=8Gr), Crema limone, Fattoria Scaldasole Yogurt Bianco Magro Strabuono, Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Ecor Riso Integrale, Orogel Melanzane Grigliate, Melograno. Snacks/Andere: Crema limone, Mela, Macchiatone, Foodspring Crema Proteica Cocco, *Pancake f.integrale fage2 uovoalbume flavour, *Pancake f.integrale fage2 uovoalbume flavour. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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 Reacties
Merito della corsa? 🏃♀️😉
23 sep 20 door lid: Forrest73
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🤣🤣 naaaaaaaaa, normale amministrazione 😉 solite variazioni quotidiane di 1 kg, in più o in meno 😁 (ed effetto di 2 giorni a meno di 1800kcal, dopo 1 mese tra le 2000 e le 2200 🤦🏻♀️)
23 sep 20 door lid: Laura4481
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Laura4481's Gewicht Geschiedenis
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