Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2020
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1530 kcal
|
Vet: 55,54g | Eiwit: 77,05g | Kolhy: 157,30g.
Ontbijt: AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Wasa Vezelrijk Cracker, Milner Jong Belegen Kaas 30+, Bakker Spelt Puur, AH Flinterdunne Kipfilet. Lunch: AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Fruithagel, Zespri Kiwi Gold, Optimel Drinkyoghurt Mango Passievrucht, Milner Jong Belegen Kaas 30+, Mosterd, Bakker Spelt Puur. Diner: Chardonnay, AH Olijfolie Traditioneel, Pijnboompitten (Pignolias), Mozzarella Kaas, Tomaten, Camembert, Pistolet, Jumbo Kip Borrelhap Gekruid, Mora Hamburgers. Snacks/Andere: Milsani Houdbare Halfvolle Melk, Haribo Smurfen, Bolletje Zoute Pepsels, AH Suikervrije Winegums, AH Magnetron Popcorn Zout, LU Time Out Granenbiscuit, Snack A Jacks Chocolate Chip. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jamaarjannie's Gewicht Geschiedenis
|