|
Did a mini fast day early to counter the high cal days of the weekend. Will do again tomorrow. Down to 224.5 from 226.0 this morning.
|
101,8 kg
Tot nu toe verloren: 45,6 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1652 kcal
|
Vet: 50,85g | Eiwit: 97,77g | Kolhy: 213,69g.
Ontbijt: dannon Light & Fit Greek Yogurt. Lunch: Boiled Egg. Diner: Cooked Salmon, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked). Snacks/Andere: Rita's Frozen Custard (Kids), Rita's Chocolate Frozen Custard (Regular), Baskin-Robbins Waffle Cone, Weight Watchers Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge, Bananas. meer...
|
|
2757 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 41 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 49 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|