Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2020
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1487 kcal
|
Vet: 62,23g | Eiwit: 83,75g | Kolhy: 142,73g.
Ontbijt: Shakeplus Shake Banaan. Lunch: AH Blokjes Goudse Jong 48+, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Slagroomtaart. Diner: Conimex Gebakken Uitjes, Wijko Satesaus Kant en Klaar, Perfekt Kipsate, Vegetarische Nasi. Snacks/Andere: Notenboer Macadamia Mix. meer...
|
|
2834 kcal
|
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 20 minuten, Crosstrainer - 30 minuten, Zitten - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 6 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yvette61973's Gewicht Geschiedenis
|