|
vandaag menstruatie gekregen,,ben benieuwd of dit effect zal hebben op mijn gewicht
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
963 kcal
|
Vet: 34,57g | Eiwit: 61,13g | Kolhy: 94,04g.
Lunch: Yakult Yakult Light, AH Snoeptomaatjes, Nevo Komkommer met Schil , All Seasons Gemengde Sla, AH Achterham Gerookt, Gekookt Ei, Lidl Koolhydraatarm Verlaagd Meergranen Brood Lidl. Diner: Cologran Stevia, Knoflookpoeder, Maggi Aroma, Heinz Tomato Ketchup 50%, Knoflook, Freshona Polpa Di Pomodori, AH Borlotti Bonen, Extra Olijfolie, AH Catalaanse Braadworst, AH Limabonen, AH Cannellini Bonen, AH Courgette, Uien. Snacks/Andere: Optimel Vanille Vla 0% Vet, Almhof Griekse Stijl Yoghurt 0%, Aardbeien, AH Granny Smith . meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|