Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2020
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1266 kcal
|
Vet: 47,20g | Eiwit: 134,18g | Kolhy: 68,50g.
Ontbijt: Arla Skyr Vanille, Aldi Walnoten. Lunch: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Zwarte Olijven, Danone Hüttenkäse, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), All Seasons Gemengde Sla. Diner: Bereide Aubergine, AH Gegrilde Courgette, AH Pangasiusfilet. Snacks/Andere: Arla Skyr Vanille. meer...
|
|
2100 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djina.bijnen's Gewicht Geschiedenis
|