Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2020
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2963 kcal
|
Vet: 94,24g | Eiwit: 229,39g | Kolhy: 332,69g.
Ontbijt: America's Choice California Navel Oranges, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Lunch: A2 2% Milk, 2% Fat Milk, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) , Kellogg's Raisin Bran Crunch Original, Kellogg's Raisin Bran , Raisin Bran, Essential Everyday Animal Crackers, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Diner: Cousin Willie's 94% fat free butter popcorn, Oreo Fried Oreos, Roasted Potato, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). meer...
|
Gewichtstoename van 8,3 kg per week
|
 Reacties
Your new avatar photo is amazing. Obviously just after a training session. Traps, shoulders, pecs, veins...Wow^4
13 sep 20 door lid: Tassos67
|
Thanks, Tassos, I was 184 there so a little motivation to cut down a little.
13 sep 20 door lid: -Diablo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Diablo's Gewicht Geschiedenis
|