|
Na 2 dagen goed opletten maar in de avond te bunkeren incl. wijn (lees: ik ben alleen en geregeld van huis, naar vrienden die van gezelligheid houden en dat verstaan wij onder lekker eten en drinken 🙈) maar toch wat kwijt aan gewicht.
De rest van het weekend ga ik er weer voor 💪🏻
|
61,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1852 kcal
|
Vet: 35,56g | Eiwit: 32,06g | Kolhy: 102,64g.
Ontbijt: Bananen. Lunch: Port, Witte Tafelwijn, Bitterballen. Diner: Dr. Oetker Pizza Hawaii. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|