Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Ilsekerkje
Ilsekerkje
Lid geworden mei 2013
Berichten
151
Volgend
16
Volgers
16
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
65 kg
Tot nu toe verloren:
0,5 kg
Huidig Gewicht
64,5 kg
Voortgang:
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
Streefgewicht
57,5 kg
Nog te gaan:
7 kg
Volg
Ik ben een jongedame uit 1986, 1.70 lang en in 2017 geblesseerd geraakt door het sporten. Ik sporten destijds geregeld ( totaal: 30 km in de week hardlopen en 2 uur bootcamp) en ben na mijn blessure mijn motivatie volledig kwijt geraakt.
Omdat ik sindsdien nog al van een goed glas wijn hou met een hartig plankje 'van alles wat', worden de kilootjes zachtjes aan meer. Nu wil/moet ik wel op mijn voeding letten voordat het straks de spuigaten uit loopt :)
En eraf is lastiger dan eraan eten!
Ilsekerkje's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
Brtzus
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
melek040
(alleen zichtbaar voor volgers)
CarlaBrandt
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
twilletje
(alleen zichtbaar voor volgers)
Allen Bekijken
Ilsekerkje's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Muesli 4 Granen
Magere Kwark
Gemengde Notenmix
Wandelen (Matig) - 5 km/h
Hardlopen - 10 km/h
Stilstaan
Bekijk Dieet Kalender