|
Kan zoveel per dag schelen
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1620 kcal
|
Vet: 83,84g | Eiwit: 58,67g | Kolhy: 155,26g.
Ontbijt: AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Aldi Gegrilde Kipfilet, Aldi Gegrilde Kipfilet, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Goudse Kaas Belegen 48+, de Echte Bakker Roggeknar, Avocado, Zespri Kiwi Gold. Lunch: Milsani Houdbare Halfvolle Melk, AH Biologische Tuinkers, La Vache qui rit Smeerkaas, AH Goudse Kaas Belegen 48+, AH Excellent Pistolet Artisanale Bruin, Aldi Gegrilde Kipfilet, Blooker Cacao Poeder. Diner: Mayonaise, AH Krentenbol, Aldi Brie, Croky Bolognese Chips, Mora Frikandel, McDonald's Franse Frietjes (Klein). Snacks/Andere: Pecannoten, Snack A Jacks Chocolate Chip, Swiss Noir Noisette 72%, AH Magnetron Popcorn Zout. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jamaarjannie's Gewicht Geschiedenis
|