Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2020
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1179 kcal
|
Vet: 44,56g | Eiwit: 15,64g | Kolhy: 129,58g.
Ontbijt: Milsa Almond Drink, Senseo Regular, Natrena Zoetjes. Lunch: Bolletje Chocolade Kruidnoten, Hero B'tween Melk Chocolade, Komkommer (met Schil), Zespri Kiwi Gold. Diner: Nakd Cocoa Delight. Snacks/Andere: AH Delicata Extra Puur 70%, AH Bakkers Speculaas, Sauvignon Blanc. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
 Reacties
Gewoon normaal eten vandaag (niet restricten! Echt nergens voor nodig) en morgen weer 500 gram er af, je zal zien! Bekijk het als een pizza experiment, zo doe ik het ook altijd, dan weet je op de duur wat je kan verwachten wanneer je pizza eet!
10 sep 20 door lid: bolleke333
|
O, ik had nèt bij die van gisteren gevraagd hoe het ging😉. Je hebt er 700 bij, dat heb ik ook altijd na mijn cheatdag. Maar nu ff extra oppassen, het is gewoon vaak vocht, omdat koolhydraten vocht vasthouden. Is er binnen een paar dagen weer af. 👍
10 sep 20 door lid: annemiek rembil
|
Dankjulliewel. Vandaag weer gewoon normaal doen en straks 2 uur dansen :)) dan gaat het vast snel weer beter
10 sep 20 door lid: littlemisssjunshine
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
littlemisssjunshine's Gewicht Geschiedenis
|