|
Всем девочкам советую взвешиваться после кд, видно без воды результат. Хотя не уверена, чисто по своему опыту сужу. Очень рада сейчас взвешиваться 2 раза в месяц, без лишнего стресса 🥺🤗
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 20,8 kg.
Nog te gaan: 24,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1825 kcal
|
Vet: 86,88g | Eiwit: 56,35g | Kolhy: 220,83g.
Ontbijt: Мёд, Агросельпром Семена Льна, Изюм, Кешью, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Хлеб, Сосиска, Сыр Маасдам, Комгалком Хлебцы Ржаные, Самобранка Салями Киевская, АТБ Голландские Вафли. Diner: Кукуруза Вареная. meer...
|
|
221 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 1 uur, Google Fit - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|