Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2020
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2481 kcal
|
Vet: 102,89g | Eiwit: 122,05g | Kolhy: 263,15g.
Ontbijt: Lidl Smeerkaas 20+, Tastino Crackers Kaas, Lidl Magere Franse Kwark. Lunch: AH Gesneden Uien, AH Snackpaprika, AH Snacktomaatjes, Komkommer (met Schil), Lidl Ijsbergsla Mix. Diner: Mutti Polpa, AH Verse Volle Melk, Knorr Veggie Wortel Wraps, AH Goudse Kaas Oud 48+, Knorr Mix Voor Lasagne, HAK Bonenschotel Mexicaans, AH Mager Rundergehakt, Knorr Veggie Bieten Wraps, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Knorr Mix Voor Chili Con Carne, HAK Bonenschotel Chili Con Carne, AH Kipgehakt Naturel. Snacks/Andere: Snickers Snickers (50g), Lay's Naturel Chips. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arnaudspan's Gewicht Geschiedenis
|