arnaudspan's Logboek, 02 sep 20

Zo de lunch voor morgenmiddag is ook weer klaar. Een lekker roereitje
4 eitjes
1 groten ui
40 gram geraspte 30+ kaas
zout en gerookte paprikapoeder

---

2301 kcal

Vet: 98,18g | Eiwit: 154,40g | Kolhy: 194,52g.   Ontbijt:  Komkommer (met Schil), Crownfield Fijne Havervlokken, Lidl Magere Franse Kwark, Vita D'or Veggie Spread Naturel, Lidl Fijn Volkorenbrood. Lunch: AH Snacktomaatjes, AH Gesneden Uien, Linessa Geraspte Kaas 30+,  Roerei. Diner: Linessa Geraspte Kaas 30+, Freshona Linzen, Aardappel Anders Ham Kaas, Zwagerman Hamblokjes, AH Rundergehakt, Saladinettes Mini Krieltjes. Snacks/Andere: Perziken,  Appel, Chupa Chups Lolly, Milbona Koffiemelk. meer...