|
31 augustus 2020
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 15,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1785 kcal
|
Vet: 102,27g | Eiwit: 145,04g | Kolhy: 67,91g.
Ontbijt: Aardbeien, Zonnatura Lijnzaadolie, Crownfield Bran Flakes, AH Zachte Amandel Drink Ongezoet, Orangefit Fit Green Protein Vanille . Lunch: Rode Paprika, Tonijn in Water (uit Blik), Jumbo Zilveruitjes, Komkommer (met Schil), Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Calvé Pindakaas 100% Pinda's, The Flower Farm Eat Plants Not Palm Please, Koolhydraatarm Brood. Diner: AH Snacktomaatjes, Cherrytomaten, Zaanse Halfvolle Mayo, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Gerookte Makreelfilet, The Flower Farm Eat Plants Not Palm Please, Tasty Basics Crackers Kaas-Peper, Tasty Basics Crackers Meerzaden. Snacks/Andere: AH Sandwich Plakken Gerookte Zalm. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Heidirose 1962's Gewicht Geschiedenis
|