Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2013
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1203 kcal
|
Vet: 36,14g | Eiwit: 44,50g | Kolhy: 166,25g.
Ontbijt: AH Paardenrookvlees, Blue Band Halvarine, Volkoren Brood. Lunch: Euro Shopper Doperwten, Maggi Jus Naturel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Diner: Volkoren Brood, Blue Band Halvarine, AH Corned Beef. Snacks/Andere: Verkade Digestive Original (7g), AH Doosjevol Kersen, Melk (Halfvol), Cordial of Likeur, Euro Shopper Appelkoeken. meer...
|
|
2551 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Fitnessapparaat (Langzaam) - 45 minuten, Cardio Fitness - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
johannabl's Gewicht Geschiedenis
|