Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2020
|
105,5 kg
Tot nu toe verloren: 42,0 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2123 kcal
|
Vet: 107,30g | Eiwit: 202,49g | Kolhy: 47,53g.
Ontbijt: Soleil Berry Sparkling Water, Monster Beverage Zero Ultra. Lunch: Bigelow Tea Green Tea, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50G), MegaFood Daily Turmeric, Coffee, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Wild Planet Wild Sardines in Extra Virgin Olive Oil. Diner: Cole Slaw, Mayonnaise , Vinegar , Sugar, Rufus Teague Sugar Free Smoke’N Chipotle Barbecue Sauce, Beef Steak, Burton Sausage Smoked Jalepeno Sausage, Coca-Cola Coke Zero (Can), Fage Total 5% Greek Yogurt (170g). Snacks/Andere: Soleil Berry Sparkling Water, Whiskey, Nutricost Boron, Mom's Best Naturals Chromium Picolinate, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Turmeric Curcumin, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. meer...
|
|
2930 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 59 minuten, Fitbit - 23 uren en 1 minuut. meer...
|
Gewichtstoename van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|