|
Vandaag bijna 7 dagen mijn nieuwe opvoedingsstijl volgehouden. Ik had vanavond zowaar een vol gevoel na 200 gram gekookte witlof met een hard gekookt ei te hebben gegeten. Mijn maag is duidelijk kleiner geworden.
Met het weegmoment wacht ik nog een week dus vul ik weer 90 in, mijn start gewicht, omdat ik bang ben dat als het nu tegenvalt ik er de brui aan geef. Dus nog even geduld voor een update.
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
409 kcal
|
Vet: 5,25g | Eiwit: 9,73g | Kolhy: 29,38g.
Ontbijt: Bruiswater, Koffie. Lunch: AH Robuust Stokbrood Wit, Augurken. Diner: Gekookt Ei, Witlof. Snacks/Andere: Witte Tafelwijn. meer...
|
|
3043 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 8 uren, Douchen - 30 minuten, Stofzuigen - 15 minuten, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|