|
Gewicht omhoog: +0.1 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -0.8, +0.9, 0) kg
Gewicht = (8.0, 53.1, 2.8) kg
Verdeling = (12.5, 83.1, 4.4) %
Vocht = 62.3%
Late meting. Nog net onder de 64 kg, maar nog steeds opwaarts 🙁! Hoe krijg ik de goeie mindset weer terug?
Mijn noten zijn inmiddels al weer een tijdje op, maar nu kan ik niet van de druiven afblijven...
Mijn kaas van een tijdje terug zit overigens nog wel steeds in de verpakking. Die durf ik niet open te maken. Wel zonde van het geld natuurlijk!
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 27,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1474 kcal
|
Vet: 44,61g | Eiwit: 80,27g | Kolhy: 182,00g.
Ontbijt: Tap Water. Lunch: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Diner: Alpro Soya Perzik, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, AH Pitloze Witte Druiven, Beemster Extra Belegen 48+, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee. Snacks/Andere: AH Mango Sorbetijs. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|