|
Toch een hele kilo er weer af.... Wat jammer dat ik deze week een hele XL-doos met merci-chocolaatjes heb leeggegeten's avonds😭. Die vakantiekilo's zijn niet zo leuk om er af te moeten werken...
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1408 kcal
|
Vet: 34,65g | Eiwit: 57,30g | Kolhy: 244,63g.
Ontbijt: Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Mango, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt . Lunch: Pruimen, Old Amsterdam Oude Kaas 35+, Jumbo Fruitspread Ananas, AH Grof Volkoren Brood. Diner: Jumbo Cottage Cheese, Lupack Soepballetjes, AH Verspakket Tomatensoep, AH Pistolets Bruin . Snacks/Andere: Kanjers Stroopwafel, AH Basic Winegums, Jumbo Café Noir, Klene Gemengde Drop Suikervrij, AH Suikervrije Fruitgums, Completa Koffiemelkpoeder. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
 Reacties
Lekker die chocolade, toch niet op 1 dag 😳
24 aug 20 door lid: annemiek rembil
|
Verdeeld over drie late avonden 😆
24 aug 20 door lid: chielachiela
|
Kilo eraf met Merci is toch knap! Ik kan er ook nooit vanaf blijven😅
24 aug 20 door lid: Kaa1990
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chielachiela's Gewicht Geschiedenis
|